Kennen Sie schon Waldbaden?

Waldbaden ist eine natürliche Entspannungstherapie im Wald – man versteht darunter das Baden in der Waldluft. Eine natürliche und erfrischende Stress-Management-Methode die ihren Ursprung in Japan hat. Dort gehört Waldbaden zur klassischen Gesundheitsvorsorge und wird sogar von Ärzten verschrieben. Die natürlichen Stoffe der Waldluft wirken dabei wie eine Aromatherapie während die ruhige Umgebung hilft Stress abzubauen.

Also ab in den Wald, Durchatmen & Stress abbauen!